心理教育塾

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長続きする彼氏・彼女選びの極意

人生において重要なことの一つに、正しいパートナー選びがあります。

 

未婚である社会人はもちろん、高校生や大学生などの学生さんも

 

重要で気になることですよね。

 

なんなら恋人の有無が、学生生活の良し悪しを決めるといっても

 

言い過ぎではないでしょう。

 

恋愛や結婚に絶対的な正解などは存在しませんが、

 

すぐに破局したり失恋したりするよりは、

 

できるだけ長い間いい関係でいたいと思いますよね。

 

 

実は長期間にわたって良好な関係を続けられるパートナー選びには、

 

ある法則があります。

 

 

 

 

それはズバリ、セルフコントロール(自己統率)ができるパートナーです。

 

恋愛や結婚に関する多くの研究では、

 

セルフコントロールができるカップルは

 

別れにくいとい研究結果が出ています。

 

セルフコントロールが高い人は、

 

周囲からの誘惑に強くパートナーを裏切らない傾向が明らかにされています。

 

 

では、そんなセルフコントロールができるパートナーを

 

見つけ出すにはどうすればいいのでしょうか?

 

 

セルフコントロール能力は内面的なものもありますが、

 

多くは表面に現れやすく、普段の行動に注目すれば

 

十分見抜くことができます。

 

 

セルフコントロール能力を見抜くためのポイントは3つあります。

 

 

 

① 我慢強い

 

何かを我慢するのが上手い人ほど、セルフコントロール能力が高いことになります。

 

もともとセルフコントロールと近い概念なので、わかりやすいと思います。

 

 

貯金残高がスッカラカンな人、禁煙ができない人、

 

お酒がやめられない人、期限や期日を守らない人などは

 

我慢できない人といえるので、

 

セルフコントロールが低い可能性があります。

 

 

そのほかにも、他人のミスに厳しい人や短気な人も

 

セルフコントロールが低いといえます。

 

 

 

② 計画的で段取りがうまい

 

セルフコントロールが高い人は、計画を立てるのがうまいです。

 

旅行に出かけるときに、やたら計画を立てるのが上手い人がいたと思います。

 

そんなひとは、セルフコントロールが高いといえるでしょう。

 

 

反対に、時間を守らなかったり段取りを無視して思いつきで行動するひとは

 

セルフコントロールが低く、パートナーには向かないでしょう。

 

 

 

 

③ 注意力が持続する

 

あなたはLINEの通知にすぐ目がいってしまいますか?

 

ついついスマホの通知に目がいってしまう人は、

 

セルフコントロール能力が低いかもしれません。

 

 

セルフコントロール能力が高い人は、

 

周囲の誘惑に打ち克つことができます。

 

 

そのため注意力も散漫になりにくく

 

作業中に邪魔が入ってもすぐに作業に戻れますし、

 

気持ちの切り替えもスムーズで嫌な出来事も引きずりにくいです。

 

 

「会話しているのに、ほかのことを考えてないか」

 

スマホにすぐ手が伸びていないか」などを

 

チェックしてみるといいでしょう。

 

 

以上の3つをチェックすることで、

 

セルフコントロール能力が高く、

 

関係が長続きするパートナーを見抜くことができます。

 

 

 

どれも日常の生活の中で何気なくあらわれる行動なので、

 

ぜひ参考にしてみて下さい。

 

 

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